Może zrób sobie 3-5 dni oczyszczające? Soki, woda, herbaty... Ja zauważyłam, że świetnie mi się organizm oczyszcza, kiedy piję 2 kawy dziennie + 2 miski chudego rosołu. To fajnie przygotowanie do właściwej diety. Można podjadać - 1-2 jabłka dziennie, 2 kostki czekolady, a i tak idzie dalej. Z tym, że żeby to zrobić musisz mieć te dni wolne, bo bardzo często lata się do toalety.
trzymam za Ciebie kciuki :)
OdpowiedzUsuńja mam taki sam plan, jak Ty, bo przez weekend trochę zawaliłam ;<
dobry pomysł. Powoli możesz zmniejszać ilość kcal. razem z poziomem głodu. :) życzę powodzenia!
OdpowiedzUsuńGood for you! I'm also on a diet now. My weight 55 kilograms, but I want to weigh 49, just like you!
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki! Uda Ci się i mi również!
OdpowiedzUsuńtrzymam kciuki!
OdpowiedzUsuńobserwuję i liczę na to samo...
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńI dobrze. Zacznij od 1000 kcal, a potem je zmniejszaj np. co tydzień o 100, a będzie dobrze. Trzymaj się!:)
OdpowiedzUsuńMoże zrób sobie 3-5 dni oczyszczające? Soki, woda, herbaty...
OdpowiedzUsuńJa zauważyłam, że świetnie mi się organizm oczyszcza, kiedy piję 2 kawy dziennie + 2 miski chudego rosołu.
To fajnie przygotowanie do właściwej diety. Można podjadać - 1-2 jabłka dziennie, 2 kostki czekolady, a i tak idzie dalej. Z tym, że żeby to zrobić musisz mieć te dni wolne, bo bardzo często lata się do toalety.